Tout d’abord il faut avoir la volonté et se tourner vers
Allah en l’invoquant et lui demandant de nous donner la faciliter pour
arrêter.
Dans un premier temps on pourra citer le miel mélangé à la
réglisse, et ceci à raison d’une grande cuillère le matin et avant de
dormir.
La personne pourra également mâcher de la réglisse si elle est
prise d’une envie de fumer.
Le Siwak pourra également être mâché en cas d’envie de fumer,
sous forme de poudre il pourra être appliqué sur la gencive avant de
dormir, et on pourra également utiliser un dentifrice à base de Siwak.
Pour lutter contre la nicotine, la personne pourra aussi
prendre deux gélules de Valérienne avant de dormir, ainsi que deux bols
de tisane de tilleul.
Mais encore, il existe un fruit en Orient qu’on appelle «
noni », composé d’éléments similaires à ceux qu’il y a dans la
cigarette, et on le trouve sous forme de sirop que l’on pourra consommer
le matin dans une grande cuillère à soupe, après les repas et le soir
avant de dormir.
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